Архив за месяц: Август 2019

При употреблении авокадо, особенно при добавлении его в салат, в организм человека поступает большое количество альфа и бета-каротина. Авокадо хоть и является достаточно калорийным продуктом (223 ккал), за счет содержащихся в нем ненасыщенных жирных кислот он легко переваривается. Употребление его в пожилом возрасте способствует профилактике инфаркта. Помогает отлично бороться со стрессовыми ситуациями и отлично выглядеть,… Читать далее »

молодой картофель — 500 г морковь — 200 г репчатый лук — 2 шт. топленое масло (по желанию) — 1 ст.ложка мука — 2 ст.ложки растительное масло молотый красный перец специи зелень — по вкусу Способ приготовления Соус. Мелко нарежьте лук, тушите до готовности на медленном огне, добавив немного воды или топленого масла. Готовый лук… Читать далее »

Народные названия: полевая скабиоза, сатанинский корень, чертов корень. Используемые части: трава и корень. Аптечное наименование: трава сивца — Succisae herba (ранее: Heiba Succisae), корень сивца — Succisae radix (ранее: Radix Succisae). Ботаническое описание. Многолетнее растение с коротким и толстым корневищем и многочисленными корнями. Из середины розетки эллиптических, чаще цельнокрайних листьев поднимаются слабоопушенные стебли, которые достигают… Читать далее »

Звучит так сладко и приятно, неправда ли? Конечно, ответит абсолютно каждый и не ошибётся. Ананасы — это не просто вкусный фрукт, но и плод, содержащий энзимы. Это такие вещества, которые помогают нашему организму бороться с отложением подкожного жира, а также способствуют лучшему функционированию желудка. Благодаря этому ананас для похудения очень эффективен. Для диеты необходимо около… Читать далее »

Еще один соус с дижонской горчицей, но на этот раз для овощей и овощных салатов. Готовиться так же легко и быстро, как и соус для мяса. дижонская горчица — 1 ст.ложка мед — 1 ст.ложка оливковое масло — 2 ст.ложки нарезанный зеленый лук — 2 ст.ложки йогурт для салатов — 125 мл соль горчичный порошок… Читать далее »

Женщины, выпивающие 8 и более чашек кофе в день во время беременности, сильно рискуют, утверждают датские ученые. Употребление такого количества кофе в 2 раза повышает риск спонтанного прерывания беременности и смерти плода. По мнению исследователей из Aarhus Universitet, злостным кофеманкам лучше отказаться от этой привычки на время беременности, поскольку даже в случае употребления от 4… Читать далее »

Народные названия: женский лен, лягушачий зев, желтый львиный зев. Используемые части: трава (без корней). Аптечное наименование: трава льнянки — Linariae herba (ранее: Herba Linariae). Ботаническое описание. От многолетнего корня этого растения на поверхность выходит стебель, обычно неразветвленный и достигающий в высоту иногда 60 см. На стебле густо располагаются сидячие линейно-ланцетные листья; соцветие — верхушечная кисть… Читать далее »

Сложно недооценить полезные свойства манго, а при использовании его в приготовлении различных салатов, тем более. Этот продукт особенно полезен беременным женщинам, так как содержит много железа и витамина А, которые в свою очередь отвечают за развитие плаценты и плода. К тому же манго содержит триптофан, который обеспечит вам отличное настроение и хорошее расположение духа на… Читать далее »

Народное название: пустотный чертополох. Используемые части: корневище. Аптечное наименование: корень синеголовника — Eryngii radix (ранее: Radix Eryngii). Ботаническое описание. Это многолетнее травянистое растение с очень ветвистым, толстым стеблем и короткочерешковыми или сидячими, жесткими и колючими листьями. Многоцветковые головчатые соцветия окружены оберткой из кроющих листьев с торчащими колючками на концах. Кроющие листья отдельных беловатых или серовато-зеленых… Читать далее »

Молоко и чай – интереснейшее сочетание продуктов с точки зрения диетологии. В тандеме два этих напитка нейтрализуют нежелательные воздействия и свойства друг друга, в то время, как полезные их качества сочетаются и влияют на Ваш организм самым благоприятным образом. Молокочай используется во многих сферах медицины: его рекомендуют больным с нервными расстройствами, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушением… Читать далее »