Ходьба = похудение и оздоровление — Все о том, как похудеть на Женском блоге
Ходьба – отличное средство оздоровления организма, улучшающее работу сердца, усиливающее мышечный корсет ног, предупреждающее женский остеопороз и повышающее настроение. А полным людям она рекомендована как лучшее средство для похудения и устранения одышки. Однако неспешными прогулками в парке можно добиться лишь душевного умиротворения и свежести кожи лица, а ходьба для похудения имеет свои особенности, влияющие на… Читать далее »